منتديات رجة بنات
اهلا بك في منتديات رجة بنات

اتمنى ان تقضي اجمل الأوقات

واتمنى ان تضغط على كلمة تسجيل

لكي تكون جزءا من افضل منتدى ل رجة بنات
منتديات رجة بنات
اهلا بك في منتديات رجة بنات

اتمنى ان تقضي اجمل الأوقات

واتمنى ان تضغط على كلمة تسجيل

لكي تكون جزءا من افضل منتدى ل رجة بنات
منتديات رجة بنات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات رجة بنات

للبنات المرجوجات فقط
 
الرئيسيةمنتدى رجة بناتأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 كأس من عصير الليمون يضمن 80% من احتياجات الجسم من فيتامين c

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
&D A N A&
عضوة جديدة
عضوة جديدة
&D A N A&


مَشُارَـﮗاتَ : 40
لَـمَـقَاَط : 119
الـسَمَُعة : 0
تِارِێـﮯפֿـ الـتِسَڃێـﮯلـ : 08/08/2011
العمر : 24
الـلـۉڼ الـمَفضَلـ : بنفسجي

كأس من عصير الليمون يضمن 80% من احتياجات الجسم من فيتامين c  Empty
مُساهمةموضوع: كأس من عصير الليمون يضمن 80% من احتياجات الجسم من فيتامين c    كأس من عصير الليمون يضمن 80% من احتياجات الجسم من فيتامين c  Emptyالخميس أغسطس 11, 2011 6:20 pm

كأس من عصير الليمون يضمن 80% من احتياجات الجسم من فيتامين c  A529a4bf3a60f32589e80b1676aeed1f

يزاحم عصير اليمون الطازج ملك المائدة الرمضانية التمر الهندي وعرق السوس وعصير الخروب وغيرها من المشروبات التقليدية في رمضان، والسر دائماً في تفوقه؛ حيث يحتوي منجماً من الفوائد الصحية وأهم هذه الفوائد تنشيط الكبد وعلاج الإمساك والإسهام في التخلص من غازات المعدة.
ويأتي هذا فضلاً عما هو معروف أصلاً عنه، فالليمون هو أحد أشهر العلاجات لنزلات البرد والزكام والتهاب الحلق والسعال لاحتوائه على نسبة عالية جداً من فيتامين c

فكأس واحد من عصير الليمون يوفر ما يعادل 80% من القيمة اليومية التي نحتاجها من فيتامين c والذي يلعب دوراً أساسياً في تعزيز جهاز المناعة بالجسم البشري.
وعصير الليمون يمنع تراكم الحصى في الكلى ويقي من ارتفاع ضغط الدم ويُنشط عمل القلب ويساعد على تخفيف التوتر.
أما المشكلة الوحيدة في عصير الليمون فهي المبالغة في شربه، فالناس لا تدرك ان كوب كبير من عصير الليمون يستهلك 20 حبة ليمون، وهو ما يساوي 400 سعرة حرارية؛ لذا من الأفضل الاكتفاء بكوب صغير للتقليل من السعرات الحرارية وتقليل منسوب السكر المستخدم أو استبدال السكر بالعسل.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة الاحساس
نائبة المديرة
نائبة المديرة
اميرة الاحساس


مَشُارَـﮗاتَ : 70
لَـمَـقَاَط : 73
الـسَمَُعة : 0
تِارِێـﮯפֿـ الـتِسَڃێـﮯلـ : 05/08/2011
الموقع : جــجــدهـ
الـلـۉڼ الـمَفضَلـ : ررايقهـ مدامي بأحلى منتدى

كأس من عصير الليمون يضمن 80% من احتياجات الجسم من فيتامين c  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كأس من عصير الليمون يضمن 80% من احتياجات الجسم من فيتامين c    كأس من عصير الليمون يضمن 80% من احتياجات الجسم من فيتامين c  Emptyالجمعة أغسطس 12, 2011 1:29 am

يسسعدني ويششرفني اني اوول من يررد عليكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sosoksa.forumarabia.com/
اميرة الاحساس
نائبة المديرة
نائبة المديرة
اميرة الاحساس


مَشُارَـﮗاتَ : 70
لَـمَـقَاَط : 73
الـسَمَُعة : 0
تِارِێـﮯפֿـ الـتِسَڃێـﮯلـ : 05/08/2011
الموقع : جــجــدهـ
الـلـۉڼ الـمَفضَلـ : ررايقهـ مدامي بأحلى منتدى

كأس من عصير الليمون يضمن 80% من احتياجات الجسم من فيتامين c  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كأس من عصير الليمون يضمن 80% من احتياجات الجسم من فيتامين c    كأس من عصير الليمون يضمن 80% من احتياجات الجسم من فيتامين c  Emptyالجمعة أغسطس 12, 2011 1:29 am

يسسلموؤو حياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sosoksa.forumarabia.com/
اميرة الاحساس
نائبة المديرة
نائبة المديرة
اميرة الاحساس


مَشُارَـﮗاتَ : 70
لَـمَـقَاَط : 73
الـسَمَُعة : 0
تِارِێـﮯפֿـ الـتِسَڃێـﮯلـ : 05/08/2011
الموقع : جــجــدهـ
الـلـۉڼ الـمَفضَلـ : ررايقهـ مدامي بأحلى منتدى

كأس من عصير الليمون يضمن 80% من احتياجات الجسم من فيتامين c  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كأس من عصير الليمون يضمن 80% من احتياجات الجسم من فيتامين c    كأس من عصير الليمون يضمن 80% من احتياجات الجسم من فيتامين c  Emptyالجمعة أغسطس 12, 2011 1:34 am

ترى هذا ششي ححلوؤو يعني ششكرا وبقوة لانو احسسو زي ايشش زي النصصيحة المفيدة وبس يسسلموؤو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sosoksa.forumarabia.com/
اميرة الاحساس
نائبة المديرة
نائبة المديرة
اميرة الاحساس


مَشُارَـﮗاتَ : 70
لَـمَـقَاَط : 73
الـسَمَُعة : 0
تِارِێـﮯפֿـ الـتِسَڃێـﮯلـ : 05/08/2011
الموقع : جــجــدهـ
الـلـۉڼ الـمَفضَلـ : ررايقهـ مدامي بأحلى منتدى

كأس من عصير الليمون يضمن 80% من احتياجات الجسم من فيتامين c  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كأس من عصير الليمون يضمن 80% من احتياجات الجسم من فيتامين c    كأس من عصير الليمون يضمن 80% من احتياجات الجسم من فيتامين c  Emptyالجمعة أغسطس 12, 2011 1:35 am

تقبلي طلتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sosoksa.forumarabia.com/
اميرة الاحساس
نائبة المديرة
نائبة المديرة
اميرة الاحساس


مَشُارَـﮗاتَ : 70
لَـمَـقَاَط : 73
الـسَمَُعة : 0
تِارِێـﮯפֿـ الـتِسَڃێـﮯلـ : 05/08/2011
الموقع : جــجــدهـ
الـلـۉڼ الـمَفضَلـ : ررايقهـ مدامي بأحلى منتدى

كأس من عصير الليمون يضمن 80% من احتياجات الجسم من فيتامين c  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كأس من عصير الليمون يضمن 80% من احتياجات الجسم من فيتامين c    كأس من عصير الليمون يضمن 80% من احتياجات الجسم من فيتامين c  Emptyالجمعة أغسطس 12, 2011 1:35 am

وتقبلي مروري سسوري رديت كــــكـتيبررر سسامحيني بليز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sosoksa.forumarabia.com/
amora
المديرة
المديرة
amora


مَشُارَـﮗاتَ : 114
لَـمَـقَاَط : 163
الـسَمَُعة : 2
تِارِێـﮯפֿـ الـتِسَڃێـﮯلـ : 12/02/2011
الموقع : في ارض ربي يعني وينوو
الـلـۉڼ الـمَفضَلـ : اسود

كأس من عصير الليمون يضمن 80% من احتياجات الجسم من فيتامين c  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كأس من عصير الليمون يضمن 80% من احتياجات الجسم من فيتامين c    كأس من عصير الليمون يضمن 80% من احتياجات الجسم من فيتامين c  Emptyالأحد أكتوبر 30, 2011 12:44 pm

مشكووووووره يامزا كلك ذووق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مَـۉڼێـﮯ
المديرة
المديرة
مَـۉڼێـﮯ


مَشُارَـﮗاتَ : 52
لَـمَـقَاَط : 68
الـسَمَُعة : 1
تِارِێـﮯפֿـ الـتِسَڃێـﮯلـ : 11/02/2011
الموقع : مكهـ
الـلـۉڼ الـمَفضَلـ : الوردي

كأس من عصير الليمون يضمن 80% من احتياجات الجسم من فيتامين c  Empty
مُساهمةموضوع: رد: كأس من عصير الليمون يضمن 80% من احتياجات الجسم من فيتامين c    كأس من عصير الليمون يضمن 80% من احتياجات الجسم من فيتامين c  Emptyالأحد أكتوبر 30, 2011 6:30 pm

يسلمو يا قمووووووورة



تقبلي مروري

واصلي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ragabanat2.yoo7.com
 
كأس من عصير الليمون يضمن 80% من احتياجات الجسم من فيتامين c
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات رجة بنات :: «®°·.¸.•°°الأقسام التعليمية و الهادفة°°·.¸.•°®» :: الطب والصحة-
انتقل الى: